Motiview fører til økt aktivitet, mer trening og bedre rehabilitering

Motiview fører til økt aktivitet, mer trening og bedre rehabilitering

For de ansatte og beboerne ved Ressurscentrum i Karstad, Sverige er Motiview blitt et viktig verktøy for å oppmuntre til både aktivitet, trening og rehabilitering.

Erfart de mange fordelene med Motiview

Man ser at mennesker blir både piggere, gladere og mer på alerten, sier Anna-Karin Skoglund som er ergoterapeut i Karlstad kommune. Jeg jobber med at mennesker skal være mer aktiv i hverdagen. Motiview hjelper folk til å bli mer aktive takket være at de bruker både “kroppen og knoppen”. Og det gjør deg mer aktiv og initiativrik også i andre situasjoner.

Utan selve motivasjonsverktøyet hadde vi aldri kunne gjennomføre denne aktiviteten på samme måte og uten å tilføre mer personalressurser. Det er nettopp motivasjonsverktøyet som gjør at man blir interessert i å utføre fysisk aktivitet eller rehabilitering, fortsetter Ann-Sophie Gustavsson som er projektleder ved värd- och omsorgsförvaltning i Karlstad Kommune.

Play Video

Se filmen der Ann-Sophie, Kerstin og de andre ved Ressurscentrum forteller om alle helsefordelene de opplever ved bruk av Motiview. (Filmen er laget av Ressurscentrum i samarbeid med Karstad kommune)

Årets støtteapparat 2017

Laget på Ressurscentrum i Karlstad var nærme å ta en pallplass for beste lag i årets Road Worlds for Seniors, men havnet litt slutt på den litt sure fjerdeplassen. Men det lille som var av skuffelse ble raskt forvandlet til glede når Motitech kunde annonsere at Resurscentrum var vinneren av prisen “Crew of the Year” som årets beste støtteapparat.

Prisen ble feiret med kake, noe godt å drikke og med stor entusiasme.
“Dette viser hvilket fantastisk personell vi har. Jag er fantastisk stolt”, sa Marléne Lund Kopparklint, ordføreren for vård- og omsorgsnämnden, da hun tok imot priset.

Skal sykle til Nordpolen
 
Laget på Ressurscentrum besto av hele 46 sykler, og totalt 1900 kilometer tilbakelagt under konkurranseperioden som varte i fire uker. En stor prestasjon av laget! Roland Bergström var en av deltakerne og den som syklet lengst med sine imponerende 280 km.
«Tävlingsdjävulen tog mig», sier han.
Screenshot 2021-12-05 at 13.59.21

Brannvesenet gikk i et døgn for en sykkel til de eldre

Brannvesenet gikk i et døgn for en sykkel til de eldre​

Flest mulig turer til fjelltoppen på 24 timer! Et sprøtt konsept, men formålet var vel verdt å slite seg ut for. Fjellet Storheia i Hadsel kommune er et yndet turmål for mange lokale og har sågar fått tittelen “folkefjellet” av de lokale de siste årene. For de fleste holder det nok med én tur opp og ned det 500 meter høye fjellet, men skal du samle inn penger må det litt mer innsats til.

Penger per tur – Sykkel til de eldre

Atle Nilsen er ikke ukjent med å gå flest mulig turer på 24 timer for å samle inn penger til gode formål. Konseptet er like enkelt som det er vanskelig, eller hardt. – Jeg har gjort dette to ganger tidligere og samlet inn penger til gode formål. Da er det lettere å forsvare at man faktisk bruker såpass med tid og krefter på noe enkelte kanskje ellers vil beskrive som komplett meningsløst, forteller initiativtaker til Storheia 24 Atle Nielsen, som til daglig jobber som rådgiver i Hadsel kommune i Stokmarknes. 

I år ville Nielsen at de innsamlede midlene skulle gå til noe ultra lokalt som en i etterkant kunne se kom til nytte. Valget falt på en ny treningssykkel til Hadsel dagaktivitetstilbud som hadde meldt sitt behov for en ekstra sykkel til Road Worlds for Seniors.

Screenshot 2021-12-05 at 13.59.21

Flere fra brannvesenet var representert da sjekken til innkjøp av en ekstra terapi sykkel ble overrakt til Hadsel.

Halve brannvesenet til pumpene 

Denne gangen fikk Nielsen med seg hjelpere fra uventet hold. Han ble nemlig kontaktet av det lokale brannvesenet, – Jeg tenkte at det ville være tøft å utfordre oss selv litt ekstra siden vi er mange av oss som går mye i fjellet. At det skulle bli en så stor oppslutning fra oss hadde jeg aldri trodd, forteller overbrannmester i Hadsel brann og redning, Sten-Håvard Johannesen. For til slutt var det 20 brannfolk fra den største stasjonen i Lofoten og Vesterålen som meldte seg til tjeneste. – Å gå opp og ned et fjell i 24 timer er jo en idiotisk greie, men det ble faktisk dritkult. Det ble et godt fellesskap og vi samlet jo inn penger til et svært godt formål.

Ny sykkel til stor jubel
Flere fra brannvesenet var representert da sjekken til innkjøp av en ekstra terapi sykkel ble overrakt til Hadsel. Noen uker seinere fikk de også være med da den spreke gjengen på Dagsenteret fikk sine medaljer for innsatsen i årets Road Worlds for Seniors. – Det var fantastisk. Vi ante ikke at vi kom til å bidra med så mye. Jeg sa til meg selv på forhånd at vi ikke kunne komme ned fra fjellet med bare en tusenlapp- det hadde blitt flaut. Så det var jo helt fantastisk at vi klarte å samle inn 40.000, sier brannsjefen som nå oppfordrer alle andre brannvesen i Norge til å kaste seg på tilsvarende stunt for å samle inn penger til gode formål.
Shot of a senior woman patient sitting in a wheelchair at rehab with a supportive caregiver

Suksess med hjemmetrening

Suksess med hjemmetrening

Masfjorden kommune har som mål å utsette behovet for hjemmetjeneste og sykehjemsplass. Virkemiddelet er et prosjekt kalt “Hjemmetrening for hverdagshelse”. Sykehjemmet i Masfjorden kommune har i flere år hatt sykler med Motiview til sine beboere. Disse har blitt mye brukt av beboere med fulltidsplass, men også av personer som har vært inne på dagtilbud. Etter å ha sett den gode effekten syklingen hadde på brukerne, bestemte kommunen seg for å utvide tilbudet.

Får trene hjemme

For noen år siden startet kommunen opp et prosjekt kalt “Hjemmetrening for hverdagshelse”. Tilbudet er spesielt rettet mot hjemmeboende personer som ikke benytter tjenester fra hjemmetjenesten, men som opplever reduksjon i egen helse og funksjonsnivå i en slik grad at det går ut over hverdagsaktiviteten.

-Vi ville at hjemmeboende også skulle få muligheten til å trene med sykkel og film, forteller Åse Elin Solheim, leder for prosjektet.
Målet med prosjektet er å mestre tidligere utfordrende aktiviteter i større grad selv, eller sitte igjen med et mindre hjelpebehov.
-Det handler om å bedre livskvalitet og om å utsette behovet for sykehjemsplass, samt lette presset på hjemmetjenesten, forteller Solheim.

Shot of a senior woman patient sitting in a wheelchair at rehab with a supportive caregiver

Sykler i nærmiljøet

Motiviews videobibliotek blir også flittig brukt under sykkelturene.
– Jeg sykler på Grünerløkka, Bygdø og andre steder her i nærområdet. Så tar jeg meg også noen turer til Venezia, forteller Liv som er oppvokst i Oslo.
De ansatte har også latt seg imponere av 3-timers øktene til Liv.
– Hun har pågangsmot og er viljesterk. Liv er veldig glad i å trene og det hender vi må avbryte henne i øktene hvis hun skal andre ting. Hun er rett og slett en reser, forteller sykepleier Eva Moe.
Hun legger til at de har mange ivrige syklister i tillegg til Liv som setter pris på sykkelen, men ikke minst de mange filmene i filmbiblioteket til Motiview.

Leger og pårørende

Masfjorden har reklamert bredt for tilbudet. Det har resultert i flere henvendelser fra eldre selv, fra pårørende og henvisninger fra lege. -Vi er en liten kommune så vi har ikke så mange potensielle brukere, men det er selvsagt viktig at alle får med seg at det eksisterer et tilbud. Og det kan være en utfordring, forteller prosjektlederen som legger til at det er viktig å ha et godt samarbeid med legestanden siden de er en viktig formidler av tilbudet. -Det er jo god hjelp for legen å kunne henvise personer til et slikt opplegg der de får en oppfølging. Henvisning til vanlig fysioterapeut medfører ofte lang ventetid.

Tverrfaglige team

Når kommunen mottar en interesse, blir det koblet på et tverrfaglig team bestående av fysioterapeut, ergoterapeut, sykepleier og hjelpepleier. Teamet har også mulighet til å samarbeide med lege for å sikre god nok kunnskap om hvilke tiltak som er nødvendig eller helsemessig riktig for hver enkelt. En gjennomfører deretter et kartleggingsbesøk og det blir laget et individuelt treningsopplegg. Den fysiske formen blir testet før og etter gjennomføring av treningsopplegget.

– Tilbakemeldingene så langt er at brukerne synes det er kjempekjekt å få sykle til disse filmene og høre på musikken. Og vi måler enkelt framgang med å se hvor mye lengre de sykler hver gang, sier Solheim som legger til at det også er andre fysiske aktiviteter enn sykling som blir brukt.

image

Sykler 3 timer hver dag

Sykler 3 timer hver dag

Liv Hillestad skulker aldri unna sykkeløktene. Siden juni har hun lagt ned timevis med trening hver eneste dag for å holde sykdommen i sjakk. Da Liv Hillestad flyttet inn på Kantarellen Bo- og rehabiliteringssenter, oppdaget hun fort sykkelen og Motiview. Siden den gang har hun hatt daglige økter på sykkelen og syklet til filmer fra nærområdet.
– Jeg sykler tre timer hver dag. To timer med beina og èn time med hendene. Dette gjør jeg hver eneste dag hele uka, forteller 64-åringen.

Avhengig av å trene

Liv har muskelsykdommen Polymyositt gjør at muskulaturen i kroppen forfaller. Men når hun sykler, utsetter hun, ifølge seg selv, forfallet av kroppen.
– Jeg har en indre uro og det sammen med en muskelsykdommen gjør at jeg har godt av å sykle.
– Men blir du ikke sliten av å sykle tre timer hver eneste dag?
– Nei, nei, det gjør bare godt for meg! Derfor sykler jeg hver eneste dag etter lunsj. Og det kommer jeg til å fortsette med.
Hun forteller at det var litt vanskelig i starten å holde grepet på styret da hun skulle sykle med hendene, men etter å ha fått grepshansker, har dette heldigvis løst seg for Liv.

image

– Jeg sykler på Grünerløkka, Bygdø og andre steder her i nærområdet. Så tar jeg meg også noen turer til Venezia, forteller Liv som er oppvokst i Oslo.

Sykler i nærmiljøet

Motiviews videobibliotek blir også flittig brukt under sykkelturene.
– Jeg sykler på Grünerløkka, Bygdø og andre steder her i nærområdet. Så tar jeg meg også noen turer til Venezia, forteller Liv som er oppvokst i Oslo.
De ansatte har også latt seg imponere av 3-timers øktene til Liv.
– Hun har pågangsmot og er viljesterk. Liv er veldig glad i å trene og det hender vi må avbryte henne i øktene hvis hun skal andre ting. Hun er rett og slett en reser, forteller sykepleier Eva Moe.
Hun legger til at de har mange ivrige syklister i tillegg til Liv som setter pris på sykkelen, men ikke minst de mange filmene i filmbiblioteket til Motiview.